El estrés en las relaciones, asociado al declive mental
El estrés en las relaciones, asociado al declive mental
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Relaciones personales conflictivas o estresantes en la mediana edad podrían estar relacionadas con un declive en la capacidad de pensamiento durante la vejez, según un informe reciente.
“Toda relación tiene una combinación de elementos positivos y negativos, especialmente en vínculos cercanos donde la ambivalencia es común”, destacó Jing Liao, autor principal del University College de Londres.
“Los vínculos cercanos pueden generar intercambios sociales negativos cuando el receptor siente que la relación es ineficaz, intrusiva o demasiado controladora”, afirmó Liao en un correo a Reuters Health.
Los investigadores, liderados por Liao, recopilaron datos de 5.873 trabajadores públicos del Reino Unido que formaron parte de un estudio a largo plazo, con pruebas cognitivas realizadas durante una década, desde la mediana edad en 1997.
Las evaluaciones midieron tanto la memoria verbal como la fluidez cognitiva.
En una parte de la prueba, se pidió a los participantes que recordaran, por escrito, tantas palabras que comenzaran con una "s" como fuera posible en un minuto, luego se les pidió que recordaran tantos nombres de animales como fuera posible durante otro minuto.
Los participantes habían llenado cuestionarios sobre sus relaciones sociales en 1990 y volvieron a hacerlo tres veces más después de 1997.
Respondieron preguntas sobre cuánto les generaban sus relaciones cercanas preocupaciones, problemas y estrés, así como cuánto o cuán poco apoyo sentían.
Los cuestionarios evaluaban las relaciones positivas mediante ítems sobre actividades compartidas, autoestima y comportamientos de ayuda.
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Según las pruebas periódicas, aquellos que mencionaron más aspectos negativos en sus relaciones cercanas mostraron un envejecimiento cognitivo más acelerado.
Comparando a quienes estaban en el tercio superior de aspectos negativos de relaciones reportados con los del tercio inferior, los investigadores hallaron que el declive adicional equivalía a un año de envejecimiento.
“Estas variaciones en el declive cognitivo, aunque no muy grandes, podrían estar asociadas a factores de riesgo presentes en la mediana edad”, indicó Liao.
“Teniendo en cuenta que la demencia se incrementa de manera exponencial con el envejecimiento y no hay fármacos eficaces actualmente, nuestro estudio sugiere qué riesgos pueden abordarse antes de que los cambios cognitivos sean irreparables”.
Según los resultados publicados en el American Journal of Epidemiology, quienes reportaron los escort coqueta aspectos más negativos de sus relaciones cercanas tendían a presentar más síntomas de depresión y diabetes que el resto.
De acuerdo con Liao, las personas con vínculos de pareja o menor aislamiento social suelen reportar mejor calidad de vida y mayor longevidad.
Sin embargo, Liao comentó que las personas sanas tienden a tener más probabilidades de estar en pareja y de estar más involucradas socialmente.
“Estudios previos, incluidos algunos de los que he realizado con mis escort Bogotá sensual colegas en el estudio Midlife in the United States (MIDUS), han encontrado que las relaciones cercanas que implican tensión y conflicto están asociadas con un peor funcionamiento ejecutivo”, dijo Margie E. Lachman, directora de la Iniciativa de Envejecimiento Saludable y el Laboratorio de Duración de la Vida de la Universidad Brandeis en Waltham, Massachusetts.
“El estudio, que siguió a los mismos participantes durante varios años, confirmó que la tensión social y el estrés en relaciones cercanas afectan el deterioro cognitivo”, explicó Lachman, quien no estuvo involucrada en la nueva investigación, a Reuters Health mediante correo electrónico.
Lachman afirmó que los elementos negativos en las relaciones parecen causar deterioro cognitivo, en lugar de ser una consecuencia del declive cognitivo.