Las relaciones estresantes se vinculan al deterioro mental
Las relaciones estresantes se vinculan al deterioro mental
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Relaciones personales estresantes en la mediana edad podrían influir en el deterioro de la capacidad cognitiva más adelante en la vida, según un nuevo análisis.
“Las relaciones cercanas suelen evocar sentimientos ambivalentes debido a los intercambios tanto positivos como negativos que implican”, mencionó Jing Liao, investigador principal del University College de Londres.
“Los aspectos negativos de las relaciones personales cercanas incluyen interacciones desagradables cuando el receptor siente que la relación es intrusiva, ineficaz o excesivamente controladora”, comentó Liao a Reuters Health mediante un correo electrónico.
Los coautores de Liao estudiaron datos de 5.873 empleados públicos del Reino Unido que participaron en un estudio extendido y realizaron evaluaciones cognitivas durante una década desde la mediana edad en 1997.
Las evaluaciones se centraron en la memoria verbal y en la fluidez cognitiva.
Parte de la evaluación incluía pedir a los participantes que escribieran tantas palabras comenzando con "s" como les fuera posible en un minuto, seguido por otro ejercicio para listar nombres de animales en un minuto.
Los cuestionarios sobre vínculos sociales fueron llenados por los participantes en 1990 y repetidos en tres ocasiones más tras 1997.
Los cuestionarios incluían preguntas sobre el nivel de preocupación, problemas o estrés que producían sus relaciones cercanas y sobre el apoyo recibido.
Para medir la positividad en las relaciones, las encuestas incluían ítems sobre actividades en común, autoestima y conductas de ayuda mutua.
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Quienes destacaron mayores aspectos negativos en sus relaciones personales tendieron a tener un envejecimiento cognitivo más rápido, según las evaluaciones realizadas.
Los investigadores descubrieron que para las personas en el tercio superior de aspectos negativos reportados en sus relaciones, en comparación con las del tercio inferior, el declive fue equivalente a un año más de envejecimiento.
“Estas variaciones en el declive cognitivo, aunque escorts Bogotá de alto nivel menores, podrían vincularse a factores de riesgo en la mediana edad”, afirmó Liao.
“Debido a que la incidencia de la demencia crece exponencialmente con la edad y no existen medicamentos efectivos actualmente, nuestro estudio ofrece evidencia sobre qué riesgos podrían abordarse antes de que el deterioro cognitivo sea irreversible”.
Las personas con los aspectos más negativos en sus relaciones personales eran más propensas a experimentar síntomas de depresión y diabetes, de putas acuerdo con el estudio publicado en el American Journal of Epidemiology.
Liao señaló escort de alto nivel que hay evidencia de que quienes están en pareja o tienen menos aislamiento social informan de una mejor calidad de vida y viven más tiempo.
Pero las personas sanas son más propensas a tener una pareja y a estar más comprometidas socialmente, señaló.
“Investigaciones anteriores, incluidas algunas que lideré junto a colegas en el estudio Midlife in the United States (MIDUS), han hallado que las relaciones cercanas con conflicto y tensión están asociadas con un desempeño ejecutivo más bajo”, afirmó Margie E. Lachman, directora de la Iniciativa de Envejecimiento Saludable y del Laboratorio de Duración de la Vida en la Universidad Brandeis, Waltham, Massachusetts.
“El estudio, que siguió a los mismos participantes durante varios años, confirmó que la tensión social y el estrés en relaciones cercanas afectan el deterioro cognitivo”, explicó Lachman, quien no estuvo involucrada en la nueva investigación, a Reuters Health mediante correo electrónico.
Lachman indicó que los factores negativos en las relaciones tienen mayor probabilidad de provocar deterioro cognitivo, en lugar de ser una consecuencia del mismo.